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秋天如何做牛肉湯 秋天如何做牛肉湯好吃

秋天如何做牛肉湯 秋天如何做牛肉湯好吃

1、準備材料:牛肉600克,洋蔥1/2個,胡蘿卜1/2根,土豆1個,荷蘭豆(或甜豆)10莢、紅葡萄酒1/2瓶,鹽、黑胡椒粉各1小匙 , 香菜末1小撮;
2、牛肉洗凈切塊,氽燙去腥 , 撈起備用 。洋蔥、胡蘿卜、土豆去皮、膜后,切塊備用;
3、荷蘭豆(或甜豆)撕去蒂絲,洗凈備用;

4、煮鍋內先下牛肉,再加水淹沒,以大火燒沸后 , 改小火慢燉30分鐘;
5、將作法2的材料加入作法4中 , 并倒入紅酒煮開后,改小火續燉30分鐘 , 待牛肉熟透入味;
6、再將荷蘭豆(或甜豆)加入作法5中 , 并加鹽、黑胡椒粉調味 , 再煮片刻即可起鍋 , 撒上香菜末食用 。
【秋天如何做牛肉湯 秋天如何做牛肉湯好吃】7、功效:紅酒配牛肉不但補養脾胃、強健筋骨、保護心臟血管,尤其對連系頭面與身軀的頸部,包括內在的血管、神經系統,及外在的膚質都有保養作用 。特色:美化顴頰肌膚,防止頸部肌肉老化生皺紋 , 增添血氣、紅潤臉色 。

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