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全麥和黑麥哪個熱量低 全麥和黑麥哪個熱量低一點

全麥和黑麥哪個熱量低 全麥和黑麥哪個熱量低一點

1、全麥和黑麥相比,全麥的熱量更低 。每100克全麥中含有熱量335千卡,而每100克黑麥之中含有熱量338千卡 。

【全麥和黑麥哪個熱量低 全麥和黑麥哪個熱量低一點】2、全麥食品是用沒有去掉麩皮的麥類磨成面粉所做的食物,約每100克食物中的含量:335千卡 。黑麥(學名:SecalecerealeL.)是禾本科 。約每100克食物中的含量:338千卡 。

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