1、不要長時間的穿著高跟鞋，在辦公室里放上一雙舒適的平底鞋做個替換;
2、不要連續穿同一坡度的高跟鞋超過2天，你需要休息你的鞋也需要，這樣能讓你的腳更舒適也能讓你的鞋得到更好的保養;
3、高跟鞋的高度不要選擇你的極限值 ， 適當的降低2cm更自在;
4、我會建議姑娘們盡量買真皮鞋，透氣性更好更舒適;
【穿高跟鞋要注意什么】5、穿了高跟鞋晚上用熱水泡腳，對足部腿部進行按摩，最好能將腿抬高 ， 讓她更好的血液循環 。
1、不要長時間的穿著高跟鞋，在辦公室里放上一雙舒適的平底鞋做個替換;
2、不要連續穿同一坡度的高跟鞋超過2天，你需要休息你的鞋也需要，這樣能讓你的腳更舒適也能讓你的鞋得到更好的保養;
3、高跟鞋的高度不要選擇你的極限值 ， 適當的降低2cm更自在;
4、我會建議姑娘們盡量買真皮鞋，透氣性更好更舒適;
【穿高跟鞋要注意什么】5、穿了高跟鞋晚上用熱水泡腳，對足部腿部進行按摩，最好能將腿抬高 ， 讓她更好的血液循環 。
