每天晚上喝一杯紅棗水的作用：
1、健脾益胃，脾胃虛弱，腹瀉 ， 倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆 ， 或與黨參 ， 白術共用，能補中益氣 ， 健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜 ， 半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀；
【每天晚上喝一杯紅棗水有什么作用】2、補氣養血 ， 紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血 ， 臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆 ， 枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力；
3、養血安神，女性躁郁癥，哭泣不安 ， 心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用 ， 可起到養血安神 ， 舒肝解郁的功效；
4、緩和藥性 ， 紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中 ， 以減少烈性藥的副作用，并保護正氣 。
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