蓮子綠豆薏米粥綠豆薏仁蓮子粥_生活知道

1、原料：薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、糖適量
2、將薏米攤開，挑去黑仁及雜質;
3、綠豆挑去壞豆和雜質;

【蓮子綠豆薏米粥綠豆薏仁蓮子粥】4、蓮子逐顆檢查、去芯;
5、三種食材混合，洗凈，用清水浸泡2小時以上;
6、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中，加水，水量高于米5cm;
7、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻后即可使用。