1、炒米泡水喝的功效和作用：促進消化減肥 。
【炒米泡水喝的功效和作用禁忌 炒米泡水喝的功效和作用】2、炒米即將大米放入炒鍋中，以小火慢慢炒至表面微黃或較原色稍深，能夠聞到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物質，其產生的焦香氣，可增強健脾消食作用，而且燥性增強，更有利于除濕止瀉 。
1、炒米泡水喝的功效和作用：促進消化減肥 。
【炒米泡水喝的功效和作用禁忌 炒米泡水喝的功效和作用】2、炒米即將大米放入炒鍋中，以小火慢慢炒至表面微黃或較原色稍深，能夠聞到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物質，其產生的焦香氣，可增強健脾消食作用，而且燥性增強，更有利于除濕止瀉 。
