1、身體有熱火的人群就應該少吃一些阿膠糕 ， 每天可以吃1到2片，在服用阿膠糕的時候，也應該多喝一些水 。如有不良反應即應立即停止服用 。女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過后利于下血，血量會增加 。有子宮肌瘤的女性慎服 。男士患有前列腺炎慎服 。
【阿膠糕的正確服用方法 服用阿膠糕竅門】
2、服用阿膠糕期間也不要喝白酒 ， 因為阿膠是熱性中藥，吃多了就會讓身體上火生痰，白酒也屬于大熱食物二者同食，易致血熱 。阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好 ， 服用后不要馬上吃冷飲冷食 。如果配以調理脾胃的藥，不但能避免出現不適癥狀，還能促進阿膠的消化吸收，效果更能加倍 。
