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蒸藜麥飯的做法 蒸藜麥飯?jiān)趺醋?/h1>

蒸藜麥飯的做法 蒸藜麥飯?jiān)趺醋?
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1、藜麥50克,清洗干凈,提前一晚上蒸好,藜麥飯做法簡(jiǎn)單 , 和普通蒸大米飯的做法一樣,不需要提前泡也能蒸軟 。鍋內(nèi)倒5克油,燒熱后 , 下入雞蛋液炒散,下入清洗干凈的蝦仁一起翻炒;【蒸藜麥飯的做法 蒸藜麥飯?jiān)趺醋觥?/strong>

2、下入清洗干凈切小朵的西蘭花一起翻炒,加少量生抽、蠔油;
3、等食材炒到8成熟 , 下入蒸好的藜麥飯同炒;
4、炒干水分,加少量鹽出鍋 。

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