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鴿子怎樣煲湯才能有營養(yǎng) 怎樣煲鴿子湯才有營養(yǎng)

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1、中草藥配料表:沙參5g,白芷5g,黨參5g,扁豆10g,枸杞10g,苡米40g,紅棗25g,山藥5g,百合5g,蓮子5g,蔥10g,姜10g , 鹽少許 。

2、把各種中草藥洗凈;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗凈 。
【鴿子怎樣煲湯才能有營養(yǎng) 怎樣煲鴿子湯才有營養(yǎng)】3、整只鴿子用冷水煮開,除去血末后備用;將沙鍋里水淹過鴿子 , 下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續(xù)燉煮1小時 。
4、熟放入少許鹽調(diào)味,出鍋后吃肉飲湯都很美味 。

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