蛋包是可以吃的 。蛋包做法如下：
1、火腿和番茄洗凈 ， 切成肉?。?蔥洗凈切成段，豌豆和玉米粒洗凈，氽燙后撈起 。
【雞蛋的蛋包能吃嗎】2、熱油2大匙，爆香蔥段，放入火腿丁、豌豆、玉米粒、番茄丁炒勻，加入調(diào)味料炒勻，盛出 。
3、雞蛋打散，放入熱油鍋中煎成蛋皮，加入全部材料 ， 將蛋皮對折翻面，用小火煎熟即可 。
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