淮山粥的做法的有幾個(gè)朋友認(rèn)識(shí)呢？下面就讓我來(lái)給您具體的介紹一下吧 。
淮山粥 簡(jiǎn)介芡實(shí)也叫雞頭米 。有收斂固精等功效 ， 適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多腰酸等 。
古代醫(yī)家說(shuō)過(guò)：芡實(shí)止腰膝疼痛，令耳目聰明 ， 久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實(shí)不但止精，而亦能生精也 ， 去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水 。所以說(shuō)芡實(shí)是健脾補(bǔ)腎的絕佳首選 。
若能與山藥同舟共濟(jì)，那補(bǔ)益的效果就更佳了 。
此款藥膳粥能滋陰補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血，為冬季補(bǔ)腎之佳品，也可治療男性遺精有明顯食療作用 。
淮山粥的材料 主料芡實(shí)50g淮山100g糯米30g大米50g輔料冰糖適量
淮山粥的做法 1.大米和糯米，芡實(shí)分別用清水浸泡15分鐘 。2.懷山藥去皮切段 。
3.電壓鍋內(nèi)膽加入適量的開(kāi)水放入芡實(shí) 。
4.在加入大米和糯米 。
5.加入懷山藥 。
6.加入冰糖 。
7.把內(nèi)膽放入電壓鍋 。
8.加蓋按下?tīng)I(yíng)養(yǎng)飯-煮粥健 。
9.滴聲提示后開(kāi)蓋即可食用 。小貼士芡實(shí)用清水浸泡才容易煮爛 。
【淮山粥的做法 牛肉淮山粥的做法】 如果沒(méi)有高壓鍋一般煮鍋，芡實(shí)浸泡的時(shí)間還要長(zhǎng)一些，才容易煮熟 。
