1、治療感冒
艾葉性溫，有祛除體內(nèi)寒氣的作用 。在寒冷的季節(jié)，人容易因?yàn)楹畾獾那忠u出現(xiàn)傷風(fēng)感冒，可以用艾葉泡腳，來驅(qū)趕寒氣，促使身體發(fā)汗排毒 。泡后再服用生姜紅糖水，可以讓身體快點(diǎn)恢復(fù) 。
2、清肝明目
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無規(guī)律，食物不潔凈，很多人有肝火旺盛的現(xiàn)象 。要改變這些問題，除了糾正錯(cuò)誤的生活方式，可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養(yǎng)肝排毒，清心明目 。
3、提高身體免疫
用艾葉水泡腳能夠發(fā)汗排毒，有提升身體免疫力的作用 。艾葉中含有的揮發(fā)油黃酮類物質(zhì)，是一種殺菌效果良好的物質(zhì) ， 可以抵御各種病毒的侵害 。
4、排毒養(yǎng)顏
愛美是人的天性，尤其是女人都希望自己膚白貌美 ， 氣色俱佳 ， 不希望年華老去 。在腳上有很多的穴位和神經(jīng)末梢 ， 長期用艾葉泡腳 ， 可以很好的刺激這些穴位和神經(jīng) 。促使身體的垃圾和有毒物質(zhì)排出體外，皮膚中含有的臟物也會在熱量的刺激下排出來 。可以讓皮膚變得更有光澤更細(xì)嫩，讓人看上去更漂亮年輕 。
5、緩解痛經(jīng)
【新鮮艾草水泡腳的功效與作用 艾草水泡腳的功效與作用】女性很容易發(fā)生宮寒的毛病 ， 癥狀為痛經(jīng)，月經(jīng)無規(guī)律等 。艾葉有暖宮驅(qū)寒的作用，堅(jiān)持每晚用艾葉水泡腳 。可以調(diào)理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經(jīng)和月經(jīng)不正常的問題也會慢慢緩解 。
