西洋參的功效與作用及禁忌癥西洋參的功效與作用及禁忌_生活知道

【西洋參的功效與作用及禁忌癥西洋參的功效與作用及禁忌】1、提高免疫力
西洋參是補氣首選保健食材，它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、多糖、微量元素、核酸、肽類等，具有促進蛋白質(zhì)合成和增強免疫力的功效。同時，西洋參中還含有提高人體免疫力的重要物質(zhì)——人參皂甙。所以，體質(zhì)較弱的老人及身患重病的人用西洋參泡水喝能夠增強機體抗病能力，對提高機體免疫力很有好處。

2、抗疲勞
西洋參中含有的人參皂甙對中樞神經(jīng)功能有增強作用，有利于緩解疲勞，對疲勞、四肢酸痛等癥也有緩解作用。
3、西洋參泡水喝要控制好量，過量飲用容易引起口干煩躁、興奮失眠等癥狀。
4、西洋參屬涼補保健品，可用于滋陰補氣，有寒濕或體虛畏寒的人不宜服用。