學會“制怒”是夫妻吵架“人格暗殺”的關(guān)鍵一招 。當人發(fā)怒時 ， 說話會出口傷人，想傳達的意思傳達不出 。而聽話的一方的心理防御機制已經(jīng)啟動，聽不進任何解釋話(指真正的交流) 。所以當一方發(fā)怒時，其中另一方應(yīng)該離開現(xiàn)場 ， 直到對方或雙方冷靜下來再談 。如果怒發(fā)沖冠，非說不可，你就在心里默默數(shù)數(shù) 。理想的數(shù)目是從1到30；實在忍不?。憒?數(shù)到10，然后再說你想說的話 。心理學上對發(fā)怒和制怒的研究表明，經(jīng)歷幾秒至幾十秒的時間間隔后，說出來的話的攻擊性會比馬上破口而出(或破口大罵)的話要溫和和理性一些，對對方的傷害也會小一些 。
更為嚴重的是，如果夫妻一方把對方不好的事向孩子傾訴，試圖把孩子拉入統(tǒng)一戰(zhàn)線用以攻擊對方，將會對孩子的精神和人格帶來災(zāi)難性的后果 。長期下去，孩子會因為精神上不堪重負而出現(xiàn)嚴重的心理障礙 ， 或嚴重的行為問題 。
總之，夫妻之間，絕對不吵架是不可能的，但吵了要解決問題才行 。所以在吵架中，至少應(yīng)學會把握一些原則 。這樣，既不失公正，也少一些對彼此的傷害 ， 多一些解決問題的理性和方法 。
【夫妻吵架的原則有哪些 夫妻吵架的原則】（實習編輯：陳浩）
