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生理期煮紅豆薏米粥怎么做 生理期如何煮紅豆薏米粥

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紅豆薏米粥的做法步驟:
1、準備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了 。
2、大米洗干凈后,泡半個小時就可以了 , 大米的分量要比紅豆和薏米少一些 。

【生理期煮紅豆薏米粥怎么做 生理期如何煮紅豆薏米粥】3、然后要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開后 , 添一些涼水,再煮開后,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香 。
4、等紅豆煮開花后,放入大米和薏米 , 大火煮開后,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味就可以了 。

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