關(guān)于西米粥的做法大家了解多少呢？相信就讓小編給您具體的介紹一下 。
西米粥
西米粥的做法
1西米洗凈，泡軟后瀝干待用;粳米淘洗干凈放入沙鍋，
2加入開(kāi)水800毫升煮粥，粥將熟時(shí)加入西米和白糖，攪勻稍煮即可 。
3早晚兩次服用 。
特點(diǎn)：適用于老年人脾胃虛弱、消化不良、食少乏力、體虛消瘦患者 。
【綠豆西米粥的做法 西米粥的做法】 西米味甘溫，有抗癌、降脂、增加心臟血液流量的作用 。與粳米、白糖同煮熬粥，補(bǔ)益強(qiáng)身，是一種極好的營(yíng)養(yǎng)品，老年人常食此粥，可強(qiáng)壯身體，輕身長(zhǎng)壽 。
西米粥的材料
【原料】西米100克，獼猴桃200克，白糖100克 。
【制作】洗凈西米浸泡30分鐘瀝干，獼猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁塊;大火燒開(kāi)倒入西米，開(kāi)水后改成中火將其他原料放入鍋中，稍煮即成 。
【功能】滋補(bǔ)強(qiáng)身 ， 解熱止渴，宜于高血壓、肝炎等病的中老年人 。
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