血糖高可以吃柚子嗎血糖高可以吃哪些水果_生活知道

【血糖高可以吃柚子嗎血糖高可以吃哪些水果】1、血糖高是可以吃柚子的，柚子的含糖量不高，升糖指數比較低，所以血糖高的患者是可以吃柚子的。吃柚子的量也不要過多，要有節制，最好選擇在兩餐之間吃會比較好。
2、除了吃柚子之外，血糖高的患者在水果方面還可以吃獼猴桃，獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是高血糖患者比較理想的水果。

3、櫻桃同樣也是屬于低糖水果，因此，害怕肥胖的人群以及害怕血糖升高的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。草莓又叫做紅梅，地莓，鮮美紅嫩，是色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，血糖高的患者也可以適量的吃些草莓。