田徑運動中投擲項目之一，鏈球運動使用的投擲器械，球體用鐵或銅制成 ， 上面安有鏈子和把手 。運動員兩手握著鏈球的把手，人和球同時旋轉 ， 最后加力使球脫手而出 。投擲鏈球須在直徑2.135米圓圈內進行 。運動員雙手握住柄環，站在投擲圈后緣，經過預擺和3～4圈連續加速旋轉及最后用力，將鏈球擲出 。球落在規定的落地區內，成績方為有效 。比賽的規則要求與鉛球基本相同 。鏈球運動屬于是一種可增長力量型運動 ， 要求運動員有高協調性和在高速度的旋轉中維持身體平衡的能力 。
【鏈球簡介 鏈球的鏈子】擲鏈球的運動員最初都是些身體高大的人，大多是單純用力量進行投擲，以后，隨著體育科學的發展，運動技術的不斷完善和訓練方法的改進，投擲鏈球的技術便向著加快速度方面發展 。投擲方法又有較大的突破，出現了旋轉四圈投擲的技術 。這就加快了鏈球出手的速度，提高了運動成績，世界紀錄已達86.74米 。近兩年在國際上已有一些國家開展了女子鏈球運動，并且發展很快;一九九八年被正式列為奧運會和田徑系列大賽的正式比賽項目，還沒有世界紀錄
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