有的小孩子身體抵抗力不好，比較虛弱，而且容易感冒，手腳冰涼，出虛汗等，這些有可能是寶寶陰寒造成的，使寶寶的身體比較虛弱，寶寶體內有寒氣需要及時調理的 ， 那么寶寶有陰寒怎么辦呢？
寶寶體內陰寒可能是由于生活環境和飲食造成的，不能讓寶寶長時間呆在比較寒冷潮濕的環境，要讓寶寶經常曬太陽 ， 多吃一些高營養的食品 ， 不要吃太多寒冷的食物 。
寶寶受寒時可以怎么緩解？
1、當孩子陰寒時，可以讓孩子喝蔥白紅糖姜水，要趁熱喝 ， 可以微微出汗，驅走體內寒氣，洋蔥、紅糖、生姜都有溫中散寒解表的作用 ， 這個制作起來很方便，香甜 ， 孩子們容易接受 。
2、孩子受涼后，正氣受損 。父母可以小孩子做推拿，即工字型搓背，可以提升正氣 。3歲以上兒童一次300次，1-3歲兒童100次，1歲以下兒童50次 。如果孩子有出現打噴嚏不是太明顯的感冒癥狀，就可以先給做推拿來緩解 。
【寶寶有陰寒怎么辦】3、經常用溫水給孩子泡腳10~15分鐘，讓孩子微微出汗，還可以可用紫蘇葉、生姜、蔥等注水泡腳，增強驅寒作用 。
![劍與遠征戰役陣容攻略大全 戰役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
