
【雞絲的做法 雞絲的做法大全家常菜】1、雞胸肉洗凈備用 。
2、沸水中放入雞胸肉、料酒、香蔥和姜片,蓋上蓋子中小火煮15分鐘 。
3、雞胸肉煮好后撈出放涼,用手撕成小細條 。
4、小碗中放入味極鮮、香油、醋、糖、鹽、花椒油、辣椒油、熟白芝麻 。
5、將調料攪拌均勻 。
6、將調料汁澆到雞絲上,撒點香菜末拌勻即可 。
雞的肉質細嫩,滋味鮮美 , 適合多種烹調方法,并富有營養,有滋補養身的作用 。雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高 , 種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用 , 另外含有對人體發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一 。
