1、瓶裝飲料和水：外出野餐最不可少的就是水 ， 外出時可以選擇橙汁，礦泉水，以及喜歡的飲料等，如果是夏季的話想要冰鎮的，可以買一個保溫箱將飲料放進去 ， 到了野餐地點就能享用到冰爽的飲料了 。
2、三明治：自己制作三明治也是不錯的選擇 ， 因為三明治制作的時候里面可以加入蔬菜，蛋，肉類等這樣不僅健康而且也可以隨自己的喜好添加，同時三明治也便于攜帶可以直接食用不用再次加工 。
【冬天 野餐 適合冬天野餐的食物】3、飯團：野餐時飯團也是很好的選擇，不僅飽腹感強而且制作方法簡單，選擇你喜歡的食材添加進去 。
4、水果：在吃完飯后來點水果也是一件很開心的事，不僅能夠補充維生素還可以助消化 ， 所以水果在野餐的必帶食物里也算是名列前茅的考慮對象 。
