1、食材：沙蟲干150克 ， 瘦肉250克 ， 淮山、杞子、圓肉各25克 。調(diào)料：姜兩片，精鹽少許 。
2、沙蟲干用溫水浸開 ， 軟身時(shí)，用剪刀將它剪開，洗凈內(nèi)裹之沙 。
3、瘦肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗凈 。
4、洗凈淮山、杞子、圓肉 。
【沙蟲干煲湯的做法 沙蟲干煲湯的做法小孩喝】5、把適量清水高火6分鐘至滾，放入全部材料及姜片，中火40分鐘，下鹽調(diào)味即可 。
1、食材：沙蟲干150克 ， 瘦肉250克 ， 淮山、杞子、圓肉各25克 。調(diào)料：姜兩片，精鹽少許 。
2、沙蟲干用溫水浸開 ， 軟身時(shí)，用剪刀將它剪開，洗凈內(nèi)裹之沙 。
3、瘦肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗凈 。
4、洗凈淮山、杞子、圓肉 。
【沙蟲干煲湯的做法 沙蟲干煲湯的做法小孩喝】5、把適量清水高火6分鐘至滾，放入全部材料及姜片，中火40分鐘，下鹽調(diào)味即可 。
