【木瓜牛奶燉燕窩的功效和做法 木瓜燉燕窩牛奶的做法】1、材料：燕窩3-5克，木瓜半個，冰糖適量，牛奶適量，
2、燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝干水分備用；木瓜去皮切成小塊備用 。
3、燕窩放進燉盅內 ， 倒入純凈水 ， 隔水慢燉15-20分鐘 。
4、加入牛奶、木瓜和冰糖，繼續慢燉5分鐘，出鍋后即可食用 。
【木瓜牛奶燉燕窩的功效和做法 木瓜燉燕窩牛奶的做法】1、材料：燕窩3-5克，木瓜半個，冰糖適量，牛奶適量，
2、燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝干水分備用；木瓜去皮切成小塊備用 。
3、燕窩放進燉盅內 ， 倒入純凈水 ， 隔水慢燉15-20分鐘 。
4、加入牛奶、木瓜和冰糖，繼續慢燉5分鐘，出鍋后即可食用 。
