1、美白肌膚 。稻谷經過脫殼后就成了米，那么總會留下一些米糠在米上，因此淘米水就會含有米糠，也就含有豐富的維生素 。維生素是人體所必需的營養成分之一，它對臉部的皮膚有一定的護理作用 。它可以預防黑色素的生成，這樣就會達到美膚的效果 。如果每日堅持，會有收獲 。
2、祛油脂 。每個人的皮膚性質不一樣 ， 有油性、中性、干性，其中油性皮膚讓人感到煩惱 ， 感覺每時每刻都在出油，特別是夏天，出油更甚，使用護膚品控油的效果也不明顯 。這都是由于臉上的油脂過多 ， 那么淘米水就有去油脂的作用 。一般來說，我們都是用第二次的淘米水，待其靜置后，取上面的清水洗臉，慢慢的，你會發現臉上不那么油了 ， 不在感覺那么膩了 。
【淘米水洗臉的好處 這些壞處也要注意 淘米水洗臉的好處】3、祛痘痘 。痘痘是影響臉部美觀的一大問題，同時還影響我們的心情 。特別是處于青春期的少年少女，由于體內激素的不平衡，臉上容易冒痘 ， 愛美的人基本受不了 。而淘米水就可以很好的解決這個問題 。
