牛肚怎么煮好吃牛肚怎么煮好吃又營養_生活知道

【牛肚怎么煮好吃牛肚怎么煮好吃又營養】1、用料：
牛板肚500g、生姜2片、八角1個、桂皮1小塊、蒜苗幾根、干辣椒適量、料酒2勺、生抽2勺、耗油1勺、老抽半勺、黃豆醬1勺、十三香少許。
2、做法：
（1）牛板肚用食用小蘇打和鹽搓洗5分鐘，然后沖洗干凈，繼續用鹽加一點料酒洗一遍，再沖洗干凈，放高壓鍋里加水壓15分鐘左右，撈出切條。

（2）準備姜八角干辣椒冰糖蒜苗。
（3）鍋中加油，放入生姜八角桂皮干辣椒加入黃豆醬炒香。
（4）倒入毛肚翻炒均勻。
（5）加入料酒老抽生抽耗油冰糖，把蒜苗莖加入炒勻。
（6）加入少許水，撒少許十三香悶煮10分鐘，等湯汁濃郁倒入蒜苗葉翻勻即可出鍋。