跳繩40分鐘大約可以消耗550大卡的熱量 。
跳繩是一項健美運動 ， 長期堅持跳繩可改善人的姿態，而且跳繩每半小時可消耗熱量400卡 。如果用中等速度跳繩40分鐘的話，則可消耗熱量大約550卡 。
【跳繩40分鐘消耗多少大卡 跳繩40分鐘可以消耗多少卡路里】跳繩是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲 。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索” ， 明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩” 。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽 。
