【女人身體虛弱怕冷吃什么好 女人體虛怕冷吃什么好呢】1、可以準備紅糖、生姜、還有蔥白，蔥白切段，然后將生姜切片，將生姜和蔥白放在鍋里，加上清水煮開之后 ， 加上適當的紅糖 ， 熬煮半個小時左右就可以喝了 。喝紅糖姜水能有效促進身體血液循環，如果有胃寒腹痛等癥狀，也可以得到緩解，如果怕冷體寒也可以有效改善 。
2、還可以喝羊肉紅棗湯，將紅棗洗干凈，然后準備好生姜，將羊肉紅棗和生姜放在鍋里面，煮開之后，加入胡椒粉和鹽調味就行，可以起到暖中補虛的作用，還可以補氣血，起到暖胃驅寒的作用 。
3、喝紅棗阿膠粥也很不錯，將紅棗清洗干凈，然后將阿膠切成小塊，將粳米洗干凈，把阿膠和紅棗一起放在鍋里面，加上水煮成粥就行 。紅棗阿膠粥可以起到補血滋陰的效果，血虛引起的體寒、怕冷癥狀也可以得到改善 。女性體虛怕冷一定要早做治療 ， 必要的時候配合醫生藥物來調理 。
