蘋果枸杞紅棗煮水喝有什么功效蘋果枸杞紅棗煮水喝有什么功效和作用_生活知道

1、紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
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2、可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。