1、奶昔，是由牛奶 ， 水果，冰塊的混合物 。具有提高免疫力，美容養(yǎng)顏，減肥，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的功效 。
2、奶昔中加入的水果 ， 含有豐富的維生素C等成分，能阻止細(xì)胞黑色素沉著，減少雀斑和黑斑，有使皮膚白皙的功效 。還對(duì)心臟?。蟹綰桶┲⒂性し賴墓π?。而且，飯前喝一杯奶昔，可以使人產(chǎn)生“飽的感覺(jué)”，而減少進(jìn)食量，抑制體重增加的功效 。
【奶昔有什么功效和作用禁忌 奶昔有什么功效和作用】
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2、奶昔中加入的水果 ， 含有豐富的維生素C等成分，能阻止細(xì)胞黑色素沉著，減少雀斑和黑斑，有使皮膚白皙的功效 。還對(duì)心臟?。蟹綰桶┲⒂性し賴墓π?。而且，飯前喝一杯奶昔，可以使人產(chǎn)生“飽的感覺(jué)”，而減少進(jìn)食量，抑制體重增加的功效 。
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