1、紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能 。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用 ， 降低心肌梗塞的發(fā)病率 。中醫(yī)認為，茶也分寒熱 ， 例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝（要看個人體質(zhì)），用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用 。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性 。
【烏龍茶的功效和作用 紅茶的功效和作用】2、紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論 。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人 ， 可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫熱慢慢飲用 ， 有養(yǎng)胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶 。
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