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孕婦不能吃哪些魚 孕婦不可以吃啥魚

孕婦不能吃哪些魚 孕婦不可以吃啥魚

【孕婦不能吃哪些魚 孕婦不可以吃啥魚】1、畸形的魚:畸形的魚不要吃,魚膽不要吃,死的甲魚、鱔魚不能吃 。
2、被污染的魚:有毒的魚包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚,體內(nèi)含有生物毒素的魚等 。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結(jié)果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發(fā)生汞中毒 。特別要強(qiáng)調(diào) , 孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女,不要食用這些魚 。

3、咸魚、熏魚、魚干:因含亞硝胺類致癌物質(zhì),不應(yīng)該過多食用,煎炸特別是燒焦的魚中含強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺,少吃為佳 。
4、帶寄生蟲的魚:魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲,除了加工時(shí)要徹底洗干凈外 , 烹調(diào)時(shí)要注意煮熟煮透 。

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