在我們現在的生活中現在患有該病的人越來越多了，而當我們一旦患上該病的時候，是會給我們的健康帶來很大的危害的 ， 所以我們要想有一個健康的身體的話，那么我們就必須要提前做好相關的預防措施 。
1、注意調養：保持積極樂觀的態度：中醫學認為 ， 疾病發病與外邪、飲食、七情所傷有關 。憂郁悲傷，喜怒無常、情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五臟六腑而誘發并加重本病 。因此 ， 保持情志豁達，飯食有節，起居有常，使人體腑臟功能協調，氣血調和，才會有益于疾病恢復 。
2、注意保健品對病人的損害：如人參 ， 西洋參 ， 這對非病人確實有強身健體 ， 延年益壽的功能 。但對病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多 ， 激素抗核抗體 。而加重或誘發疾病 。
3、注意戒煙、戒酒：香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥 。應戒除 。酒性溫烈，會加重病人的內熱癥狀，不宜飲用，這是預防扁平苔蘚注意要點 。
4、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉：這類肉食溫熱食 。用后不僅加重病人的內熱癥狀，而且臨床上發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果 。
5、注意預防感冒：積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎 ， 肺部感染，腸道感染都能誘發疾病并加重病情 。
6、注意補充優質蛋白和各種維生素：少吃含高脂肪，高膽固醇的食物 。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是B族維生素的供給 。
預防扁平苔蘚需要注意的事項有哪些呢 ， 在上面已經為大家介紹了預防該病的方法了，想必大家也都清楚了 。我們在平時只有做好這方面的預防措施，才能夠更好的保持一個健康的身體，然后我們也就可以防止該病的發生了 。
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【本文由北京德勝門中醫院口腔科供稿】
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