什么茶祛濕效果最好什么茶祛濕_生活知道

1、要想祛濕可以喝以下幾種茶:陳皮茯苓茶，二者的功效是健脾利濕。可以起到很好的減肥作用;
2、生姜紅茶，要祛寒濕，可以喝生姜紅茶。生姜紅茶是溫性的，對于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào) ，有很明顯的改善作用;【什么茶祛濕效果最好什么茶祛濕】

3、薏苡仁枸杞茶，能祛濕，還能養(yǎng)肝明目;
4、綠茶，綠茶是不經(jīng)過發(fā)酵的最原始的茶，其中含有咖啡堿和茶多酚，濕氣重的人喝綠茶對體質(zhì)也有一定的改善。但是綠茶性質(zhì)寒涼，所以，不能長期使用。