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備孕需要做些什么準(zhǔn)備

1、首先需要做婦科B超的檢查,以了解子宮以及卵巢的發(fā)育情況 。
【備孕需要做些什么準(zhǔn)備】2、再就是可以監(jiān)測卵泡,以更加明確排卵期 。盡量在排卵期安排同房,這樣可以提高受孕的概率 。
3、再就是在備孕期一定要增加飲食營養(yǎng) , 多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食 , 比如雞肉 , 魚肉,牛奶,雞蛋等 。另外,女性在備孕前三個月建議開始規(guī)律口服葉酸 , 這樣可以有效避免胎兒畸形的發(fā)生 , 尤其是胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率 。再就是備孕期間一定要戒煙以及戒酒 。

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