脂肪率是指身體成分中，脂肪組織所占的比率 。測(cè)量脂肪率比單純的只測(cè)量體重更能反映我們身體的脂肪水平（肥胖程度） 。
脂肪率可以通過(guò)專門的健康秤或者其他方法測(cè)量 。從目前的測(cè)量技術(shù)來(lái)看 ， 主要是使用生物電阻法 。其原理液是肌肉內(nèi)含有較多血液等水分，可以導(dǎo)電，而脂肪是不導(dǎo)電的 。因此可以通過(guò)微小電流通過(guò)身體來(lái)計(jì)算電阻，并由此測(cè)量出脂肪率 。
【減肥比重率怎么算】另外 ， 這種辦法受人的身體狀態(tài)等因素影響較大 。要比較測(cè)量結(jié)果時(shí)最好用同一時(shí)間、身體水分充足時(shí)的結(jié)果 。
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