1、牛油果打成汁：將果肉加鮮奶及核桃適量，打成汁飲用 。
2、牛油果直接食用：牛油果去皮去核切成小塊，即可直接食用 。
【牛油果怎么吃豐胸效果最好 牛油果怎么吃才豐胸】3、牛油果沙拉：切成小塊后灑以千島醬或沙拉醬，美味又豐胸 。需注意的是牛油果的熱量高 ， 盡量不要晚上吃 。
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2、牛油果直接食用：牛油果去皮去核切成小塊，即可直接食用 。
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