寶寶身體免疫力弱，需要家長細心照顧 ， 否則寶寶健康容易受到威脅 。而上火是人們經常能看到的一種情況，寶寶很容易因為飲食不當等原因導致體內火氣旺盛 。那么，寶寶上火大便干燥適合吃什么？
1、茄子 。茄子性涼，能夠清熱解毒，如果家長給寶寶食用茄子，那么要記住不要給寶寶用油燒的方法來烹飪茄子 ， 最好是蒸茄子，才有利于寶寶降火 。
2、萵筍 。萵筍性微寒，質地脆嫩，且水分多，其功效是清熱順氣、化痰止咳 。適合肺胃有餓的寶寶食用 。
3、白菜 。白菜性微寒 ， 有清熱除、利尿通便的作用，適合上火寶寶食用 。不過，最好給寶寶食用水煮白菜，這樣不僅可以給寶寶降火，也能清胃 。
【寶寶上火便干適合吃什么】4、芹菜 。芹菜性寒涼，能夠去肝火、解肺胃郁熱，容易上火的寶寶食用有益身心健康 。芹菜不適合油炸，否則會加重寶寶上火癥狀 。
5、冰糖燉雪梨 。家長可以將雪梨清洗干凈去皮，然后切去頂部當作蓋子，再借助小刀和勺子挖去中間的咳 。然后把冰糖放入中間，蓋上蓋子后，把處理好的雪梨放在盆里，將其進行蒸煮一兩個小時 ， 保證雪梨完全軟化 ， 方便寶寶食用 。
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