dha與嬰幼兒大腦發(fā)育和視力密切相關，很多媽媽都知道孕期可以通過補充dha來讓寶寶腦力智力發(fā)育的更加好，當寶寶出生時，很多媽媽也會馬上給寶寶補充dha，魚肝油中也含有大量的dha ， 那么寶寶吃dha還要吃魚肝油嗎？
通常情況下寶寶吃dha也還是要吃魚肝油 。dha俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員 。dha還是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素 ， 是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分 ， 在人體大腦皮層中所占比例達到20% ， 在眼睛視網(wǎng)膜中含量高達50%，因此dha對寶寶的智力和視力發(fā)育至關重要 。
而魚肝油的主要成分除了dha還有脂溶性維生素A和D 。維生素A的主要功能是維持機體的生長，還可以增強人體抵抗病毒的能力 ， 對視力也有很大作用 。而維生素D能夠促進鈣的吸收 。
【寶寶吃dha還要吃魚肝油嗎】所以dha和魚肝油是具有不同功效的，寶寶吃dha還是得吃魚肝油的 ， 不然寶寶缺乏維生素A可能會影響視力和皮膚的發(fā)育，而缺乏維生素D則有可能導致佝僂病的發(fā)生，因為維生素D可促進食物中鈣質(zhì)的吸收，對寶寶的骨骼發(fā)育有重要作用 。
