偏食會導致營養不良或肥胖，無論是那種情況，都會導致很多疾病 ， 而近期有專家指出，偏食甚至會影響男性生育能力，使男性生育能力低下或直接導致不育，這到底是怎么回事呢？為了預防不育男性朋友需作出哪些努力呢？下面我們來科普一下 。
也許有人會質疑，上述說法是不是夸大了食物對生育能力的影響 。舉個例子來反駁：我們都知道，過多的營養會導致肥胖，尤其是少年（少年食品）時期營養過剩 ， 脂肪沉積會使腦垂體后葉脂肪化，影響腦垂體功能，使得男性激素釋放減少、睪丸縮小、陰莖不發育等，這樣的男孩長大以后就極可能是不育 。
預防男性不育的6個絕招
1、避免營養不良和營養過剩：無論是營養不良還是營養過剩 ， 都會影響到男性的生育能力 。
2、禁止食用影響生育的食物：棉仔油里的棉酚損害睪丸生精功能；食品添加劑、著色劑、防腐劑等影響睪丸的生精功能；農副產品殘留大量的農藥，嚴重危害人類的健康，損害睪丸的生精功能；激素調節污染物和含有雌激素類似物影響性與生殖功能，如殺蟲劑、塑料包裝等 。
3、避免接觸損害生育功能的物質：汽車尾氣、油漆、香煙煙霧、涂料、煤氣等及鉛、鎘等重金屬 。
4、戒除煙酒嗜好：煙草中有1200多種有害物質 ， 其中的的尼古丁危害最大 ， 酒精同樣對睪丸的生精功能損害很大，是男性生育的殺手 。
5、防止睪丸外傷：睪丸外傷可導致嚴重的免疫損傷 。
6、避免電離輻射及非電離輻射：睪丸組織對電離輻射十分敏感 ， 如：X光照射、大理石等材料；電磁波、微波、紫外線等；緊身內褲、熱水澡、桑拿浴、高溫作業等 。
【男性不育的食物 男性偏食或致不育】導致男性不育的原因有很多，其中偏食就是其中之一，所以，為了預防不育，各位讀者一定要保證均衡飲食，而關于針對其它原因的預防方法具體可參考以上的六個妙招 。
