看指甲辨腎虛指甲在人體的末端
不能維持正常的末梢微循環，內臟本身也從其表面的微循環開始“缺氣少血”了 。而這就可以認為是腎虛的表現，因為氣血的供給減少了 。我們尤其需要關注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白 ， 有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛 。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性欲低才算腎虛 ， 而那時候已經嚴重了 。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛
反映出腎所積聚的營養 。但是過大也并非好事，說明養分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病 。
【男人腎虛什么癥狀 男人有這幾種癥狀難逃腎虛】 我們尤其需要關注手足小指的情況
小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛 。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性欲低才算腎虛 ， 而那時候已經嚴重了 。
夜尿增多
對于正常的男人來講，是不常起夜的，但是如果你腎虛了，那么就很容易起夜了 。半夜的時候，如果你起夜好幾次的話，那說明你可能腎有點兒虛了 。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話 ， 那就是腎虛嚴重了 。如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽之氣這一環節 。增強腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽而陰退 。
頭暈耳鳴
如果你經常感覺到頭暈耳鳴，極有可能是你承受了很大的壓力 。這個時候，你就會感覺到眼睛發話，天旋地轉，惡心嘔吐等癥狀，其實這種癥狀是與你的肝腎有著密切的聯系的 。這是因為在身體里缺少了某一種東西之后 ， 使大腦中的氧氣流失 ， 就會出現頭暈，耳鳴等癥狀 。這個時候 ， 就是腎虛了，你要好好養一下了 。最好的養生方式就是尋找補益腎氣的，自然 ， 頭暈耳鳴的癥狀就會消失了 。
![劍與遠征戰役陣容攻略大全 戰役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
