【男人洗澡注意這幾項 男人洗澡注意這幾項是什么】在炎熱的夏季，結束了一整天的忙碌 ， 很多人都喜歡洗個熱水澡放松放松 。不管男女，洗澡的好處我們自己也能感受得到 。但是你不知道的是，正確洗澡，女性可以減肥豐胸，男性則可以提高性能力 。
冷熱水交替浴
男性適當進行冷熱水交替洗澡，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，有助于增強男子性功能 。具體方法：先在浴缸內用溫水浸泡身體，待身體充分溫熱后從浴缸出來，然后將敏感部位施以冷水，3分鐘左右再進入浴缸浸泡 。如此反復3-5次即可 。
水溫不宜過高
在正常情況下，精子要在34°C~35°C的恒溫環境中才能正常發育 ， 然而洗澡時水溫過高，常常會暗伏殺機 。例如桑拿的時候 ， 室溫可高達70°C~80°C，這樣就很不利于精子的成長，會造成“死精”或不育，所以，提醒各位男性朋友，平時洗澡的水溫不宜過高，34°C左右為佳 。
坐浴更健康
坐浴有利于男性生殖健康 。首先，坐浴便于清洗前外陰 。男性前外陰主要指外生殖器部分，對于包皮過長的男性來說，如果缺乏專門的清洗 ， 慢慢就很容易形成一塊白色包皮垢，集結成塊變硬后 ， 還可能磨破包皮引起感染，坐浴可以洗去垢塊 。
朝陽康健小貼士
每日坐浴 ， 并有意識地配合做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，還能避免痔瘡的發生哦 。
