不少男性平時生活方式不規律，如常通宵達旦地工作或應酬 ， 開會憋尿、煙酒過度、好食辛辣等，導致身體免疫力降低，易患尿路感染等泌尿系統疾病，給日常工作生活帶來“難言之隱” 。男性泌尿系統疾病發病率逐年上升 ， 已成為繼腫瘤和心腦血管疾病后的又一個男性健康“殺手” 。
【男人做這三件事危害男性健康 男人做這三件事危害男性健康的表現】
熬夜的人還有個壞習慣，就是愛吃夜宵，貪戀啤酒、海鮮等 。這些物質會產生大量尿酸、嘌呤 。尤其是喝啤酒后利尿，造成人體短時間內脫水，增加結石出現的幾率 。不愛喝水也是尿路結石的幫兇 。有研究發現，半數以上的尿路結石患者喜歡喝甜飲料 ， 喝白開水少 。
長時間穿緊身褲易患尿路感染
據統計，尿路感染患者的人數不斷攀升，且呈年輕化的態勢 。專家指出，不注意衛生、酗酒、愛穿緊身褲、憋尿等，都是不可忽視的原因 。很多年輕人喜歡穿緊身褲 。在天氣炎熱的情況下，汗腺分泌更旺盛 。如果長時間穿著緊身褲 ， 無疑加重了外陰部的高溫、潮濕 ， 給細菌繁殖提供一片“肥沃土壤” 。再加上有些人衛生習慣較差，沒有天天清洗陰部或更換內褲，會加重感染風險 。
預防尿路感染，首先要多喝水、多上廁所，不時給泌尿系統“沖沖澡” 。同時，要注意保持外陰部清潔，選擇透氣性好、吸濕性強的純棉內褲，勤換內褲，洗完后要在太陽下晾曬 。不穿過小、過緊或化纖的褲子 。
久坐不運動易引起前列腺病
據相關統計顯示，前列腺患者中司機占了將近三分之一，辦公室文員緊隨其后，且中青年發病越來越多 。專家表示，長時間壓迫對前列腺健康百害無一利 。如久坐不動、長時間開車、騎自行車等，會影響會陰部的血液循環，導致前列腺慢性充血 。一旦局部代謝產物大量堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，就可能導致慢性前列腺炎 。
