【木耳是不是發(fā)物 木耳是不是發(fā)物能不能吃】1、木耳是一種生長(zhǎng)在木頭上的菌類食物 。木耳并不屬于發(fā)物 ， 所謂的發(fā)物指的是能夠加重皮膚病的一種食物 ， 比如說(shuō)海鮮、辣椒、芒果、菠蘿等食物 。
2、而木耳吃完之后并不會(huì)增加過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)生的概率，而且可以增加身體內(nèi)廢物的排出概率、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用 。而且木耳中的鐵離子含量非常高，對(duì)于缺鐵性貧血導(dǎo)致的頭暈、頭痛有很好的輔助治療作用 。
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