更年期：中藥是治療更年期最好的
由于雌激素替代療法存在嚴重的副作用，人們改弦更張 ， 把注意力放在植物雌激素和中藥方面 。
植物雌激素是存在于植物中的結構與雌激素相似并具有微弱的雌激素效能的天然化合物，如異黃酮、染料木苷、木酚素和香豆雌酚等 。經研究發現，在豆類、麥麩、亞麻籽以及某些水果中含有植物雌激素 。中藥千里光、紅花、益母草、馬鞭草中也含有植物雌激素 。
中藥辨證施治女性更年期在祖國醫學中，更年期綜合征大致相當于“臟躁”、“百合病”和“經斷前后諸證”等病證 。根據中醫理論 ， “腎主生殖”，“肝主疏泄” 。腎虛引起激素水平下降，肝郁導致植物神經功能紊亂，故中醫對更年期綜合征的治療主要是“補腎”和“舒肝”，常用的方劑有左歸丸、逍遙丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等 。
現代方劑有更年安、婦寧康、靜心口服液等 。
治療更年期綜合征的主要中藥有仙靈脾、熟地、菟絲子、當歸、柴胡、白術、枸杞子、千里光、紅花、益母草等 。
更年期綜合征的個體差異很大 ， 要辨證論治 。
病癥如以腰酸乏力、頭暈、脫發為主，則應補腎養肝，選用左歸丸加減;如以心煩易怒、失眠健忘為主，則應舒肝解郁、寧心安神，選用逍遙丸合歸脾湯加減;如煩熱自汗、口干咽燥為主，則應養陰清熱、固表止汗 ， 選用六味地黃湯加黃芪、沙參 。
食療保健緩解更年期癥狀1 ， 取蓮子(去心)、芡實米各60克，如手掌大鮮荷葉一塊(無鮮品可用3克干荷葉代替)，加糯米適量煮粥，食時可加適量砂糖 。此方對老年婦女體質虛弱、腰酸倦怠、脾虛便溏、睡眠不實、心悸怔忡、白帶增多等更年期癥狀有較好的輔助療效 。
2，浮小麥30克、甘草9克、大棗6枚(劈開) ， 水煎服 。此方為甘麥大棗湯 ， 浮小麥為谷而善養心氣，配以甘草、大棗滋臟氣而止其躁，可治療婦女悲傷欲哭、心悸、失眠多夢等為主要表現的焦躁癥(癔病) 。
3，決明子、地榆、桑枝各20克，冷水浸泡半小時后煎20～30分鐘，去渣飲汁，一次服完 。停經的老年婦女身感不適時服用，可堅持服3～4個月 。
4，薺菜花30克、當歸9克 ， 水煎服 。治更年期子宮出血 。
5，神曲、香附、乳香各30克，共為細末，每次口服3克 ， 一日3次，溫黃酒送服 。治療因氣血凝滯所致心腹疼痛 。
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