欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活經(jīng)驗 > >

新鮮冬蟲草怎么吃最好最有營養(yǎng) 新鮮冬蟲草怎么吃最好

生活知道

新鮮冬蟲草怎么吃最好最有營養(yǎng) 新鮮冬蟲草怎么吃最好

1、新鮮冬蟲草可以做成冬蟲夏草燉瘦肉 ， 這樣最好吃 。
2、原料：瘦肉500克、冬蟲夏草40克、魚肚150克、陳皮5克、料酒10克、花生油20克、姜5克、鹽4克 。
3、做法：將瘦肉切塊好，用酒和油涂勻 。

4、冬蟲夏草洗凈 。
5、花膠用沸水泡浸十五分鐘 ， 放清水洗凈 ， 切塊，然后用清水同放鍋中煮三十分鐘 。
6、陳皮用水浸軟洗凈 。
【新鮮冬蟲草怎么吃最好最有營養(yǎng) 新鮮冬蟲草怎么吃最好】7、將處理過的冬蟲草，花膠，陳皮，姜片同放燉盅內(nèi)，注入約五杯冷開水，加鹽調(diào)勻 ， 然后放入鷓鴣，蓋好，放沸水鍋中隔水燉約四小時，原盅取出，調(diào)味上桌 。

相關經(jīng)驗推薦