采用安全期避孕的關(guān)鍵是測定婦女的排卵日期，卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀 ， 故不能作為避孕的安全期依據(jù) 。
這就是安全期避孕法的理論根據(jù) 。例如，某婦女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天) ， 再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日 。排卵日及其前5天和后4天 ， 也就是12月11-20日為排卵期 。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期 。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具 。
【月經(jīng)期的安全期 月經(jīng)中的安全期你了解嗎】
用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的婦女 。對于月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期 。故也無法推算到排卵日和排卵期 。
采用日歷法避孕容易失敗 。因為有些婦女有時因健康情況、環(huán)境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前 ， 這樣按月經(jīng)周期推算出來的排卵期就不夠正確 。
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