排骨湯都放些什么食材排骨湯食材放什么_食材放

1、燉排骨湯可以放玉米,胡蘿卜,山藥,蓮藕,冬瓜,海帶,黃豆等等。燉排骨加玉米或胡蘿卜,排骨肉美味,但其脂肪含量較高,可達(dá)30%以上。在燉排骨時加幾段清甜的玉米,不但能增加營養(yǎng),還能起到去油膩的作用,讓湯更加鮮美清爽。燉的時候,直接加入玉米段即可。煲湯時加點(diǎn)粗糧,會起到一些意想不到的健康功效。【排骨湯都放些什么食材排骨湯食材放什么】

2、清湯型的放的調(diào)料要少,小火慢燉,主要調(diào)料有蔥姜蒜,花椒,香葉,喜歡菌類的可以放入茶樹菇,或是西洋參也可,千萬不要放醬油,會影響湯色。香辛類的調(diào)料也不要放,要保持湯的原汁原味是最主要的,一般這樣燉出的湯清淡可口,但排骨就沒了什么味道,以喝湯為主。