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黑米做法和大米一樣嗎 黑米做法

黑米做法和大米一樣嗎 黑米做法

【黑米做法和大米一樣嗎 黑米做法】1、黑米養(yǎng)生粥準(zhǔn)備食材:黑米80克 , 黑豆30克 , 黃豆10克,花生20克 , 紅豆10克,桂圓18粒,紅棗3粒,枸杞5克 。具體做法:紅棗,枸杞分別用清水浸泡幾分鐘,其余食材淘洗干凈,紅棗洗凈,用廚房剪刀剪成條狀,順便去掉紅棗核,枸杞瀝干水分備用,再將所有食材放進(jìn)電飯煲內(nèi)膽,倒入適量清水,將電飯煲內(nèi)膽放進(jìn)電飯煲,接通電源,啟動(dòng)煲粥程序 , 桂圓去殼,用清水浸泡幾分鐘,瀝水,“雜糧粥”時(shí)間還剩25分鐘時(shí),放入桂圓,根據(jù)口味加入冰糖,蓋上蓋子繼續(xù)煮,出鍋前5分鐘放入枸杞 , 蓋上蓋子再煮5分鐘即可 。

2、紅棗黑米粥準(zhǔn)備食材:黑米150克,糯米150克,紅棗20個(gè),白糖適量 。具體做法:將黑米和糯米清洗干凈,接著把黑米和糯米倒入鍋中,放入三碗水,然后開大火煮開 , 轉(zhuǎn)小火熬20分鐘,接著加入紅棗,然后加入白糖繼續(xù)熬20分鐘,等到鍋中湯汁濃稠就可以出鍋了 。

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