【杭白菊的功效與作用及副作用 杭白菊的功效與作用】杭白菊也叫小白菊，，他是中國菊花中的重要品種，這種菊花的菊花花瓣潔白如玉，花蕊黃如純金 ， 她花香淡雅外形美麗 ， 采收以后可以入藥 ， 它具有超高的藥用價值 ， 也有很出色保健功效，平時人們用它泡水喝能延年益壽延緩衰老 。那么杭白菊有哪些功效與作用呢？平時它又應該怎以沖泡呢？
杭白菊的功效與作用1、預防高血壓
杭白菊是一種能預防高血壓的保健食材 ， 它不單能提高人體對缺氧的耐受力，而且能擴張冠狀動脈，可以從加動脈中的血流量，而且能提高心肌細胞的活性，能讓人類的血壓處于穩定正常狀態，經常用它泡水喝能預防血壓升高 。
2、預防高血脂
杭白菊中含有豐富的菊內脂，這種物質可以保持血清中膽固醇水平的穩定，而且能保護高密度脂蛋白不受破壞 ， 同時它也能加快人體內有害物質，低密度脂蛋白的代謝，防止血液中甘油三酯升高，所以人們用杭白菊泡水喝能預防高血脂發生，同時它對人類的動脈硬化也有明顯預防作用 。
3、抗菌
杭白菊還具有超強的抗菌作用 ， 它對人體內的革蘭氏陰性菌和痢疾桿菌以及大腸桿菌，還有麻疹病毒等多種致病菌，都有明顯抑制和消滅作用，它能防止這些致病菌在身體內繁殖，能減少它們對人體的傷害 。另外杭白菊還具有一定的抗癌作用，它能防止人體細胞癌變預防癌癥發生 。
杭白菊的沖泡方法杭白菊的沖泡方法比較簡單，需要的時候可以取3到4朵杭白菊，直接放到透明的玻璃杯中，然后沖入95度左右的開水，倒杯子的七八成滿，浸泡五分鐘以后可以趁熱飲用，當余下的茶湯還有1/3左右時 ， 就要再次沖入開水 ， 一次放入的杭白菊可以反復沖泡3到5次 。另外沖泡杭白菊時，還可以根據自己的需要加入適量的冰糖或蜂蜜，這樣能讓泡出的茶湯滋味更加誘人 。
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