很多男性精子減少，精子減少是因?yàn)樯∫彩呛芏嗄行該?dān)心的問題，其實(shí)也有天生精子減少的人，當(dāng)然精子減少和后天的因素也有很大的關(guān)系，精子減少怎么辦？如何改善我們的身體狀況 。
【哪些因素會(huì)影響精子的質(zhì)量】
第一點(diǎn):遠(yuǎn)離煙酒
吸煙對(duì)身體有害，精子也有害，被動(dòng)吸煙的妻子也知道受到影響 。研究表明，飲酒后男性精子的70%會(huì)出現(xiàn)異常 ， 即使懷孕也有胎兒發(fā)育不良的可能性 。計(jì)劃懷孕從半年前開始逐漸減少煙酒 。
第二點(diǎn):消除藥物
長(zhǎng)期服用某些藥物或吸毒會(huì)降低精子活動(dòng)，甚至導(dǎo)致染色體異常或精子畸形 。打算懷孕的話，丈夫至少3個(gè)月前停止吃藥 。
第三點(diǎn):避免局部高溫?fù)p傷
如果果你總是泡溫泉或長(zhǎng)時(shí)間呆在桑拿房里，你會(huì)提高你身體的某些部分的溫度，這會(huì)傷害你的精子 。有些人習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間把電腦放在你的腿上，而另一些人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間坐在沙子上，這會(huì)增加陰囊的溫度 。此外，為了避免局部溫度過高，你應(yīng)該盡可能避免緊身牛仔褲和內(nèi)褲，盡可能保證你的隱私透氣和清潔 。
